La valeriana es usada comúnmente para los trastornos del sueño, especialmente para el insomnio. También se utiliza para las afecciones relacionadas con la ansiedad y el estrés psicológico como por ejemplo el dolor de cabeza, la migraña. La valeriana ayuda a mejorar la calidad del sueño en las personas que están dejando de tomar pastillas para dormir.
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