El kit contiene:* 49 cartas para vivir en el "Aquí y Ahora".* 1 Booklet impreso formato A5 que incluye reproducción de las Psicocartas, planificador Mindfulness 30 días y Diario Mindfulness 30 días.* 1 Folleto con Instrucciones y sugerencias de uso.Nuestras cartas:* Fueron creados desde la concepción del MINDFULNESS para desarrollar la Conciencia Plena a través de prácticas cotidianas enfocadas en la Respiración, Pensamientos, Emociones, Sensaciones y el Entorno.* Fortalecen el foco en el presente y alejan hábitos nocivos ligados al pasado o al futuro.* Se trabaja en 7 categorías de ejercicios que conforman la palabra MINDFUL.· Cartas M: Ejercicios de Respiración.· Cartas I: Ejercicios de Escaneo Corporal.· Cartas N: Ejercicios de Conciencia Sensorial.· Cartas D: Ejercicios de Observación de Pensamientos.· Cartas F: Ejercicios de Observación de Emociones· Cartas U: Imágenes para reforzar la Conciencia Plena.· Cartas L: Citas Inspiradoras.Quién puede utilizarlas?Pueden ser utilizadas por terapeutas, pacientes y toda persona que desee trabajar en ejercicios para centrarse en el aquí y ahora, desarrollando la Conciencia Plena.---Desarrolladas por TiendaPsi
| Ubicación de la tienda | Argentina |
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