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La pimienta negra en grano es una especia que se usa para dar sabor y aroma a muchos platos, y que también tiene beneficios para la salud, como por ejemplo:

Tiene un efecto antibacteriano, antiséptico y fungicida, que ayuda a prevenir y tratar las infecciones de la piel y las vías respiratorias.

Alivia el estrés y la ansiedad, ya que reduce el nivel de cortisol en la sangre, la hormona del estrés.

Mejora el sueño y el humor, al favorecer la relajación y la conciliación del sueño.

Tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, que protegen las células del daño causado por los radicales libres y reducen la inflamación de los tejidos, especialmente de las articulaciones.

Estimula la digestión y la producción de bilis, lo que facilita la eliminación de grasas y toxinas del organismo.

Fortalece el sistema inmunológico, la circulación sanguínea y el cabello, gracias a su contenido en vitaminas, minerales y compuestos fitoquímicos.

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