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Las pasas de uvas morochas son una buena fuente de fibra, lo que les confiere propiedades saludables para mejorar el tránsito intestinal y son una buena fuente de potasio, calcio, hierro, magnesio, fósforo y selenio. Además, las pasas de uva tienen múltiples efectos positivos para la prevención de enfermedades. Algunos de los beneficios de las pasas de uva incluyen:

Control de la glucosa: Las pasas de uva pueden ayudar a controlar la glucosa en sangre gracias a sus ácidos omega-3.

Regulación de la presión arterial: Las pasas de uva pueden ayudar a regular la presión arterial.

Prevención de la diabetes: Las pasas de uva pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 1 y 2.

Prevención de la hipertensión: Las pasas de uva son ricas en antioxidantes, lo que puede ayudar a prevenir la hipertensión.

Mejora del flujo sanguíneo: Las pasas de uva pueden mejorar el flujo sanguíneo, evitando coágulos y promoviendo la irrigación de sangre al cerebro .

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