NEUROLONGEVIDAD

MARCOS APUDNEUROLONGEVIDADGALERNAPáginas:176Tamaño:15.0 x 23.0 cm.Peso:0.3 kgs.ISBN:9786316632050Llevar adelante una vida que promueve la longevidad no es una moda; es una tendencia mundial. Podríamos decir; incluso; que es la nueva obsesión del ser humano. Hoy; mucho más que antes; queremos conocer cuáles son los secretos para alcanzar una vida larga y con los mayores niveles de plenitud física y mental posibles. La neurolongevidad; que estudia el envejecimiento cerebral saludable; resulta indispensable para cumplir con ese objetivo. A lo largo de estas páginas; Marcos Apud recorre desde los últimos avances científicos y tecnológicos hasta diversas prácticas ancestrales que nos permiten vivir con un cerebro sano y activo; incluso mientras nuestro cuerpo envejece. La exposición de estos conceptos se traduce en una serie extensa de consejos; hacks y ejercicios disponibles para toda persona que desee conservar su vitalidad mental. Sin embargo; más allá de las estrategias y de los datos; NEUROLONGEVIDAD es también un viaje de descubrimiento; empoderamiento y esperanza hacia un futuro en el que los daños neurodegenerativos puedan ser prevenidos y tratados de manera efectiva; permitiéndonos así realizar nuestro deseo de vivir plenamente.