Más zapatillas, menos pastillas - Gabriel LapmanEn un contexto dondemás del 54 % de los adultos en Argentinason sedentarios, el Dr. Gabriel Lapman presenta en su segundo libro una herramienta fundamental para revertir esta alarmante realidad. Este texto no solo es una guía teórica, sino tambiénpráctica, destinada a incorporar elejercicio físicoen la vida cotidiana de manera efectiva.La obra destaca la importancia de realizar al menos30 minutos de actividad físicatres veces a la semana, comparando el sedentarismo con el tabaquismo.¿Sabías que estar sentado más de cinco horas al día podría ser tan perjudicial como fumar un paquete de cigarrillos?Con este impactante planteo, el autor busca despertar laconciencia del lector.Más zapatillas, menos pastillases más que un simple libro; es un llamado a la acción. Con un enfoque motivador y respaldado por evidencia científica, el Dr. Lapman invita a los lectores a disfrutar de losbeneficios duraderosdel ejercicio, enfatizando que la única inversión necesaria es un par de zapatillas.Páginas:240Formato:14 x 21 cmEncuadernación:tapa blandaISBN:978-950-556-700-3¡No esperes más para transformar tu vida y abrazar un estilo de vida más saludable!
| Ubicación de la tienda | Av. Juan de Garay 2520, Buenos Aires, Argentina, Argentina |
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