Kuruntas

Entrenamiento con kuruntas y cintas de suspensionKurunta es una palabra de origen sánscrito que significa marionetaen esto se basa el trabajo de tracción y sostén del propio peso del cuerpoa través de este sistema de cintas amuradas a la pared.Las cintas de suspensión, son más largas que las kuruntas y puedencolgarse de la pared, vigas del techo, espaldares o detrás de una puerta.En todos los casos se trabaja con el peso del cuerpo,pero con diferentes estrategias.En esta clase utilizaremos kuruntas y cintas de suspensióncon ejercicios muy variados para fuerza, flexibilidad y postura.Kuruntas training and kuruntas suspension has its origin from the puppet word, based on the traction and lift work of the body weight against itself using this system of ropes tied to a wall. The suspension ropes are longer than the kuruntas and can be hanged from walls, roofs, or even behind a door. In all cases you work against your own body weight, but with different strategies. In this class we use kuruntas and suspension ropes with different excercies for strength flexibility and posture.