Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo; la mente y el corazón.Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas:Respira: conecta contigo mismo y concéntrate.Juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad.Equilibrio: equilíbrate; serénate y alinéate contigo mismo.De pie: adquiere estabilidad; fuerza y enraizamiento con la tierra.Flexión hacia delante: estírate; libera y flexiona.Flexión hacia atrás: flexibilízate; ábrete y confía.Gira y estira: haz torsiones; giros y extensiones.En pareja: disfruta trabajando con un compañero.Tiempo para ti: relájate; descansa y revitalízate.
| Ubicación de la tienda | Av. Boyaca 1393, Buenos Aires. Argentina, Argentina |
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