DETALLE:- Soga de saltar Speed Rope- Rodamiento de plástico- Cabezal giratorio de plástico- Cable de acero forrado de 3 mts. de largo regulableRECOMENDACIONES:- Se recomienda este elemento para perder calorías y tonificar muslos, pantorrilla, glúteos y abdomen- Combina diferentes rutinas de ejercicios con el objetivo de tonificar la musculatura del cuerpo, perder peso y ponerte en formaALGUNOS EJEMPLOS DE USO PARA LA SOGA:- Saltos regulares- Saltos alternando los pies- Saltos con trote hacia adelante- Saltos con velocidadBENEFICIOS DE REALIZAR EJERCICIOS COMPUESTOS QUE COMBINAN EL TRABAJO AERÓBICO Y MUSCULAR:- Ejercita todo el cuerpo trabajando los distintos grupos musculares como ser, espalda, bíceps, tríceps, trabajo pectoral, piernas y glúteos, lo que nos proporcionará un cuerpo más tonificado y sin flacidez.- Aumenta tu fuerza muscular. Tonifica y fortalece los músculos y huesos, por lo que se consigue mayor flexibilidad y una mejor postura, sobre todo en relación con la espalda.- Mejora la condición física en general.- Aporta más resistencia pulmonar y cardiovascular, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, previniendo patologías como la obesidad y la diabetes.- Tonifica la silueta, ayudándote a perder peso, quemando grasa.- Gracias a la liberación de endorfinas que se produce durante la sesión de ejercicio, mejora nuestro bienestar psicológico, mejorando nuestra calidad de vida.