El aceite de hígado de bacalao es uno de los proveedores más eficaces de ácidos grasos omega 3 y se toma con frecuencia para aliviar el dolor y la rigidez articular relacionada con la artritis, además mejora la función del cerebro, reduce el estrés y previene alergias. Es una fuente de vitamina A que ayuda a mantener protegido el sistema inmunológico y de vitamina D que ayuda a tener huesos fuertes. También ayuda a reducir el colesterol.
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