Agenda 2025 Paprika A5 Diaria - Mindful Amanecer

¿Escuchaste alguna vez el sonido de tu respiración? Cerrá los ojos y sentí tu pecho inflarse. ¡Reconocer que estamos aquí y ahora es un viaje de ida! La agenda mindful va a ser tu gran compañera para recorrer el año en plena presencia, encontrar armonía en cuerpo, mente y alma e incorporar nuevos hábitos que te hagan bien. Con contenido de autoconocimiento y desarrollo personal de Sol Cepeda@universoshakti,yoga balance por Cam Riganti de@yoga.balancey contenido de medicina funcional, la medicina de loshábitos, Integrativa, PNIE y MEV de Josefina Terzaga@dra.josefinaterzagaCARACTERÍSTICASTamaño:A5 21 x 15 cmMaterial:Tapa dura con hotstamping y OPP MateInteriores:Día por día a colorEncuadernación:Anillado metálico doblePapel:Bookcel 80gPáginas:400TRAE• Señalador imantado• Sobre de guardado PVC• 1 plancha de stickers• Un cosito para intencionarCONTENIDO DEL BIEN✨ Frases que 💘✨ Planners: mensual y de gastos✨ Habit y mood tracker✨ Espacio para balance 2024 e intenciones 2025✨ Calendario menstrual✨ Planner de gastos mensual✨ Carátula mensual con actividades✨ Contenido y actividades por mes:• Dale un respiro a tu mente: Volvé a vosby @universoshakti• Mindfulness ¿Cómo lo hacemos?by @yoga.balance• Sin prisa pero con alma: Baby steps para un gran añoby @dra.josefinaterzaga• Aquí y ahora: El arte de estar y vivir en presenciaby @universoshakti• Despertá tu creatividad: chakra sacroby @yoga.balance• Eje intestino-cerebro: Cuidá tu microbiota y ella va a cuidar de vosby @dra.josefinaterzaga• Disfrutar de las pequeñas cosas: Salir de la mente para habilitar el placer en lo cotidianoby @universoshakti• El poder de la mantralizaciónby @yoga.balance• ¿Qué es el estrés?by @dra.josefinaterzaga• Bajar el ritmo: La clave para vivir los días con más calmaby @universoshakti• Hábitos para crear la vida que querés vivirby @yoga.balance• Mindful eating ¡Practiquemos!by @dra.josefinaterzaga