Descripción
JAVIER CARRIL
7 HABITOS DE MINDFULNESS
KOLIMA BOOKS
Páginas: 368
Formato: 14 X 22
Peso: 0.5 kgs.
ISBN: 9788416994748
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-- PUBLICACION
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TITULO: 7 HABITOS DE MINDFULNESS
PARA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL
AUTOR: JAVIER CARRIL
EDITORIAL: KOLIMA BOOKS
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-- SINOPSIS
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¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.
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-- DATOS ADICIONALES
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PÁGINAS: 482
MEDIDAS: 14 X 22
EDICIÓN: RUSTICA
IDIOMA: ESPAÑOL
ISBN: 9788416994748
| Ubicación de la tienda | Virrey del Pino 1869 PB, Argentina |
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